EMDR-LMA
L’EMDR-LMA (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing- Libération par les Mouvements Alternatifs) permet de traiter l’état de stress post-traumatique suite à un événement traumatique.
Lorsqu’une personne est témoin ou est confrontée directement à un événement traumatisant, elle peut éprouver des émotions très difficiles comme une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d’horreur.
Dans le cas d’un état de stress post-traumatique, un déséquilibre se produit alors dans le système nerveux. L’état émotionnel vécu lors de l’expérience est stocké dans une partie du cerveau. Il est maintenu ou réactivé lors de l’exposition à des stimuli associés à l’événement traumatique.
Suite à l’événement, les symptômes de stress post-traumatiques sont par exemple : souvenir répétitifs et envahissants de l’événement, cauchemars, évitement des situations rappelant le trauma, des émotions négatives persistantes, des croyances négatives au sujet de soi et des autres, la dépression, l’irritabilité, une hypervigilance, des troubles du sommeil…etc
Dans une autre partie du cerveau, dans un réseau séparé, se trouve pourtant de l’information qui permet de résoudre ce problème. Simplement, une barrière l’empêche de se relier à l’ancienne information. Par le travail de liaison entre ces deux parties avec les mouvements oculaires, une nouvelle information émotionnelle et cognitive peut venir à l’esprit et résoudre les anciens problèmes.
En quelques séances*, cette thérapie par les mouvements oculaires ou la stimulation tactile permet d’évacuer les émotions douloureuses liées au traumatisme et de diminuer son impact de façon durable.
*Pour les traumatismes plus anciens et répétés, l’accompagnement peut être plus long.
Tarif adulte : 55 € (environ 1h), sauf séances TMO : 65€
Tarif réduit : 45 €, sauf séances TMO : 55€
Tarif -de 18 ans (pour toute séance) : 45 €