Hélène Roussel
Thérapeute psychocorporelle et thérapeute de couple
La thérapie individuelle
Avec l'hypnose, la sophrologie, l'EMDR-LMA, l'EFT, la PNL, la CNV, etc, je vous accompagne, adultes, adolescents et enfants, pour vous aider à :
- Mieux gérer le stress et l’anxiété
- Mieux gérer vos émotions
- Vous libérer de peurs, phobies et traumatismes
- Dépasser les addictions
- Arrêter le tabac (Méthode ATN- 95% de réussitte)
- Transformer vos blocages
- Définir et atteindre vos objectifs
- Guérir de vos blessures d’enfance
- Mieux vous aimer et développer votre confiance pour être vraiment vous
- Mieux connaître votre fonctionnement, vos valeurs et besoins
- Résoudre les conflits et développer des relations plus harmonieuses
La thérapie de couple
Que vous viviez une difficulté passagère ou plus ancienne dans votre couple, je vous accompagne pour vous aider à mieux communiquer, mieux vous comprendre, explorer les différentes possibilités pour sortir de l’impasse dans laquelle vous vous trouvez et avancer sur un nouveau chemin.
Mes approches
Hypnose
L’hypnose ericksonienne est une technique qui utilise l’EMC (état modifié de conscience) pour guérir des problématiques psychiques et de se libérer de conditionnements ou addictions.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle de thérapie et de développement personnel. Elle permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.
EMDR-LMA
Issue de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), la Libération par les Mouvements Alternatifs permet de traiter l’état de stress post-traumatique suite à un événement traumatique.
Témoignages
Rémi
Il y a trois ans je suis tombé sur Hélène Roussel pour m'accompagner en psychothérapie et au travers de diverses pratiques d'hypnose dont l'EMDR. Cela a été libérateur et m'a beaucoup aidé. Après c'est à chacun de travailler sur nous et d'avoir envie de se confronter à des choses que nous n'aimons pas Hélène par son écoute, son empathie, son professionnalisme, ses compétences à su me guider le temps où nous nous sommes vu. Je regrette son départ dans l'Aveyron vous avez bien de la chance de l'avoir. Je lui souhaite une belle réussite et je vous la recommande merci Hélène.
Françoise
Un jour, j’ai eu un besoin urgent de rencontrer un professionnel pour prendre du recul sur un problème relationnel familial, Mme Roussel, sans me connaître, m’a reçu le jour suivant et j’ai pu d’affronter la situation plus sereinement. Puis, dans le parcours que j’ai fait avec elle,, 2 séances d’EMDR m’ont permis de ne plus penser à une situation qui revenait de façon lancinante dans ma vie depuis longtemps. L’écoute, associée à différentes méthodes adaptées à la personne est intéressante et efficace. Merci. Françoise
Jean-Claude
Dans le cadre de mon activité professionnelle il m'arrive d'être soumis à d'importantes tensions et situations relatives au bien être. Je subis également un stress quasi permanent synonyme de mal être. Ma rencontre avec Hélène, sophrologue et hypnothérapeute de son état, m'a permis de trouver les ressources nécessaires permettant un changement de cap : penser autrement, agir autrement, prendre du recul... Lors de ses séances d'hypnose, sa voix captivante vous transporte dans un état à mi-chemin entre la conscience et le sommeil. Elle vous maintient éveillé et vous suggère les pistes à suivre pour vous permettre d'envisager un changement. Dotée d'une profondeur d'esprit, Hélène est une très belle personne.
Naïa
Excellente sophrologue, très à l'écoute et qui propose différentes méthodes d'accompagnement (hypnose, sophrologie, EMDR) répondant aux besoins de chacun. Ses séances m'ont apaisée et m'ont aidée à traverser une période difficile. Je recommande particulièrement.